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含维生素A的水果有什么?

病情描述:自从生完小孩之后,体质就一直不是太好,最近总是感觉眼睛特别的干涩,我也没有近视的毛病,而且总是乏力,结果是因为缺少维生素A了。想了解一下,含维生素A的水果有什么?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    富含维生素A的水果比较多,如哈密瓜、蓝莓、梨子等,对于补充身体所需要的维生素会有很大的帮助,平时也可以多吃一些富含维生素A的蔬菜也能够进行补充,对于保护眼睛会有一定的帮助。建议在日常生活中一定要注意眼睛的保护,不要熬夜,不要过度用眼,可以使用一些滋润的滴眼液进行缓解。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    富含维生素a比较多的水果,包括胡萝卜,猕猴桃,苹果这样的食物,还有西红柿都可以多吃一些,那么在平时的时候还是要注意适当的进行一些维生素的补充是比较好的,做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,而且建议要适当的进行一些体育锻炼,提高自身的身体素质。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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