腰椎肌肉拉伤应该怎么办？
病情描述：个人比较热爱运动，也经常会去跑步和去健身房健身，但不知道是不是因为前两天训练的力度有点过度了，把腰椎肌肉拉伤了。本想着静养一段时间就能好了，但是一直还是隐隐作痛，请问腰椎肌肉拉伤应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰部隐隐作痛，多数考虑可能是局部肌肉拉伤以后造成的，也有少数可能是因为运动的时候用力不当，造成有些轻微的腰椎错位。具体需要到医院进一步检查。目前也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且要多注意休息，暂时避免弯腰劳累，也可以选择用热毛巾热敷。
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病情分析：
腰椎肌肉拉伤，建议24小时之内先用冷敷治疗，可以在疼痛的部位喷云南白药。48小时之后可以外贴一些消炎止痛的膏药来缓解疼痛。如果症状改善不明显的话，可以到当地正规医院配合理疗来改善症状，可以做一下电针，红外线照射，艾灸，中药熏蒸，推拿按摩，拔罐等。
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