生理期间是不是怎么吃都不会肥的嘛？

病情描述：我很喜欢吃零食，平时都不怎么几忌口，生理期也是照样吃吃喝喝，生理期间是不是怎么吃都不会肥的？会不会有什么不好的影响，应该吃什么对身体好又不会肥的？

医生回答 (2)

李顺华 副主任医师
莒县中医医院三级甲等

病情分析：

如果在生理期间吃高脂肪，高热量的食物，身体代谢不了也是会形成肥胖的，过于的肥胖对身体也是不健康的，首先这种情况下一定要严格的控制饮食。尽量的吃一些低热量的饮食，多食用新鲜的青菜、水果，这样才能保证身体的健康，也不会引起肥胖，吃过饭之后最好是每天慢跑半小时以上。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

女性在月经期并不是什么东西都可以吃，也并不是说绝对不能长胖的，有些女性在生理期，由于盆腔子宫出血，还有可能会出现浮肿，反而会导致体重上升，所以饮食方面清淡，温和，少量多餐，避免一些辛辣的刺激性的以及过咸过甜的食物，以免导致对身体的不良影响。

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