如何促进肠胃消化？
病情描述：我每次吃完饭以后我都会觉得我的胃很不舒服，就是感觉没有消化的那种感觉。我喝酸奶也没有什么用。但是酸奶不是促消化得吗。医生我想要咨询胃肠消化问题，怎么促进肠胃消化？
医生回答 (2)
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病情分析：
你目前这种情况，首先要积极从饮食方面开始入手。养成良好的饮食习惯，做到少吃多餐，多吃一些青菜、水果等容易消化的食物，保持大便通畅。除此之外，饭后要适当活动，促进胃肠蠕动，规律作息，避免精神压力过大等。然后，在这个基础之上可以口服一点胃肠动力药物进行临床对症处理等。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
吃完饭感觉胃部不舒服，好像没有消化，可能是和胃肠功能不太好或者胃肠动力不足等有关系。可以多做做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动，保持饮食规律，不要吃冷的，辣的和油腻的食物，不要吃太酸，太甜和太硬的食物，可以服用点调节肠道菌群和胃肠动力药物治疗。
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