火气重怎么办?
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病情分析:
火气重,平时出现便秘,比较严重时,可以口服中成药,如牛黄解毒胶囊或是其他清热解毒类的中成药进行调理。也可以适当的喝金银花水,罗汉果茶,菊花茶等。每天还需要多补充水分,同时也可以多吃一些含水分多的水果,如梨,柚子,苹果等。早上也可以喝蜂蜜水,可以有滋润肠道,以及缓解干燥火气的效果。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
这种情况可能和平时不良的饮食习惯有直接的关系,因为有时候饮食不良会导致胃肠蠕动减慢,这样就容易出现大便干燥,上火的症状。平时可以多吃一些蔬菜水果,能够促进身体新陈代谢,排出体内的毒素垃圾。火气重,可以吃一些去火的食物,可以用绿豆熬汤喝,或者用苦瓜调拌凉菜,这些食物都是去火的。
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