吃维生素c和维生素e软胶囊哪个好？
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病情分析：
维生素C和维生素E不能区分哪个好，这两种维生素在用途上和治疗上的作用是不一样的，要看患者缺乏哪种维生素，然后再进行选择。维生素C具有抗氧化、自由基的作用，当人体感染各种致病菌或病毒时，维生素C可以有效的清除产生的自由基，减少自由基对人体的损害。而维生素E是出色的抗氧化剂，能够淡化面部色斑，还能锁住水分，美白肌肤。
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病情分析：
维c和维e都具有一定的补充维生素的作用，而且要根据你的一些具体情况来进行选择，适当的进行一些补充对于身体来说是有好处的，但是不建议长期的来进行补充，如果身体有缺乏的情况下可以进行相关的补充，在日常的饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食，坚持锻炼身体。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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