怎么样才能快速长头发呢？
病情描述：我这个人比较爱漂亮，下半年公司组织要出国旅游，但是我的头发比较短，我想做一个发型，又不想用假发。所以想问一下，怎么样才能快速长头发呢？有好的办法帮忙推荐一下吧。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，快速长头发的方法可以用生姜水洗头发，具有快速长头发和增加发量的作用。另外用啤酒或淘米水洗头发会使发质变得粗壮油亮增加弹性。洗头发不要过于频繁，那样会破坏头皮的内环境，最好是4~5天洗一次头发。短期内避免染烫头发，因为头发受损伤以后容易折断不爱长。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
头发的生长往往跟每个人体内的激素水平有很大的关系，也有跟日常饮食结构也有一定的联系，平时可以多补充一些营养头发的食物，例如核桃，芝麻，黑米，黑豆等这些食物，对头发的生长都有很大的好处，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜。
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