常喝豆浆会胖吗？
病情描述：我正在减肥，然后我想问下我每天都喝豆浆吃包子当早餐，豆浆里面我感觉没有糖，但是我男朋友说一般外面早餐店豆浆都会放糖，我很苦恼，请问常喝豆浆会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常喝豆浆也不一定会长胖，因为长胖的原因是比较多的，大多数长胖的原因，可能是因为在平时的饮食当中不加注意，暴饮暴食吃的过多，吃过多的甜食零食，然后不运动，特别是有些人晚饭的时候吃的比较多。所以说要想减肥还是要注意饮食方面的控制，也要注意坚持的进行体育锻炼。
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病情分析：
经常喝豆浆也不会胖的，但是如果说你放的糖比较多，吃的甜食比较多的情况下，有可能会长胖，那么在减肥的过程当中还是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要过于的单一，也不要总是吃一种食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃一些过于油腻的食物，然后坚持的锻炼身体。
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