怎样让儿子长高?
病情描述：儿子今年15岁，按理来说也到了生长发育期，可是他才1米48，比起同年人来说已经矮了很多。我和他爸爸也都有1米6以上。请问医生，怎样让儿子长高？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要让孩子长高，那么一日三餐的营养必须保证，而且不要让孩子有挑食的习惯，因为错过了生长发育的这个年龄阶段，是没有办法再长高的，一定要注意各种的零食甜食，少吃一些辛辣的食物，也要少吃一些比较寒凉的食物，也要少吃一些，多吃蔬菜水果，平时的时候建议保证充足的睡眠，多锻炼。
-
-
-
梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
身高与遗传因素和后天的营养都有很大的关系。遗传因素是固定的，先天不足后天补，在营养上注意多吃一些小虾皮、瘦肉、豆制品、蛋奶、鱼虾等含蛋白质和钙高的食物，多做一些弹跳性的运动，如跳绳、打篮球等，建议到医院做个骨骺线的检查，看过后线是否闭合，如果没闭合的话，可以短期注射生长激素，能增高几厘米。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号