滋阴补肾壮阳有那些？
病情描述：我最忌感觉有点肾亏了，房事都进行得不是很好。老婆都取笑我是老人家了，上了年纪不行了。男人这方面是最要面子的，更何况我还那么年轻。滋阴补肾壮阳有那些？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾阴虚和肾阳虚所用的药物是不一样的，如果有肾阴虚的问题，可以服用滋阴补肾的药物调理；如果有肾阳虚的问题，可以服用补肾壮阳的药物调理。平时还可以适当的多吃一些羊腰、羊肉、牛肉、黑米、黑豆、板栗、山药、秋葵、桑葚、枸杞等食物进行调理；还要注意适当的休息，合理安排性生活。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
滋阴补肾的食物有很多，比如大枣，韭菜，这些都有壮阳的功效。还可以吃一些海产品，牛羊肉也是补肾壮阳的食物。平时可以加强锻炼，这样身体会强壮。避免频繁的性生活，以免导致身体出现肾虚的情况。平时要放松心情，不要给自己造成太大的精神压力，肾亏行可以用中药调理。
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