月经期间可以吃牛肉吗？

病情描述：我最近特别想吃牛肉火锅，但是我来了月经。我不知道来了月经能不能去吃牛肉，我以前在来了月经的时候没去吃过牛肉。我想请问一下医生，在月经期间可以吃牛肉吗？

医生回答 (2)

王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

牛肉属于是温性的食物，营养价值丰富，含有丰富的铁和蛋白质，其中微量元素含量也很高，在月经期间可以吃牛肉，多喝一些温开水促进代谢，饮食口味清淡，不宜吃生冷和刺激性的食物，以免引起月经不调，导致月经周期紊乱，注意卫生，使用优质的卫生护垫，经常更换。
申利文 医师
天脊医院二级乙等

病情分析：

月经期间正常的饮食都可以，可以吃牛肉最好不要吃火锅，禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物以及不卫生的食物就可以啦。月经期间要注意休息，避免着凉。保持情绪的稳定和乐观，保证有充足的睡眠时间，做到营养均衡和活力，三餐规律。这样对您的月经规律十分重要。

相关视频

相关疾病

经期头痛 经期延长 行经期便血 经期小腹坠痛 月经期间腰疼 绝经期尿失禁 绝经期乳腺癌 月经期长痘 绝经期关节炎 绝经期尿路感染 绝经期盆腔脏器脱垂 围绝经期综合征 围绝经期前后的外阴白色病变 围绝经期功能失调性子宫出血 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病

相关语音