不能进入深度睡眠怎么办呢？
病情描述：这段时间不知道是不是压力大的原因，一到了晚上就是睡不好，晚上不容易入睡，就算睡着了也睡的不踏实，有一点的动静就容易醒了，不能进入深度睡眠怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果经常不能进入深度睡眠，多数是神经衰弱的症状，一般可以适当使用营养神经或者是养心安神的药物治疗，能够有助于症状的改善。这样的患者平时要注意休息，避免劳累，避免精神紧张，焦虑，能够有助于整体症状的减轻。如果症状严重持续不好转的，可以到失眠门诊就诊，详细的检查化验，然后对症用药。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
出现这种情况，主要考虑是精神压力过大，情绪不好等导致出现的症状，还是需要调整好自己的精神状态，尽量不要过度的紧张，同时也适当的转移自己的注意力，睡前可以适当的喝点牛奶。必要的时候也可以应用一些安神补脑液，或者是配合应用一些谷维素等进行对症治疗。
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