站桩站多了便秘咋办？
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病情分析：
便秘与饮食有很大的关系，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，会加重便秘。要有良好的排便习惯，每天排便，定时定点。即使没有便意也要蹲一会儿。不要久坐，要有适当的活动、锻炼。多吃一些易消化的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜会缓解便秘。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
经常久站，会导致便秘的，关键是肠胃动力没有帮助，肠蠕动差，便秘时由于排便疼痛，会导致恶性循环，引起不爱拉大便，不敢拉，久而久之，体内堆积毒素，会 引起皮肤干燥，容易起皮疹，口腔发干，有口臭之类的问题，可以多喝水，可以喝蜂蜜水。
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