我14岁怎样才能快速长高啊？
病情描述：我是个女孩子，今年14岁，但是我的身高一直让我很烦心，我的身高在同龄人身边算是个小矮人，我不知道这是遗传因素还是生活习惯的影响，我14岁怎样才能快速长高啊？能给我一个健康的解决方案吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速的长高，首先也需要分析是否是由于遗传因素所引起的，因为很多人都是由于遗传因素导致的身材矮小。如果父母的身高都不是非常矮小，那么跟后期的营养供给和体育锻炼也有很大的关系。所以需要保持生长过程中的身体营养供给，而且需要适当的进行拉伸运动，也能够促进身体长高。
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病情分析：
14岁正是长个子长身体的年龄阶段，不要着急，没有什么方法能够快速的长高的，而且有些人长得比较快，有些人长个子比较慢，你不能够着急，这个要根据个人的情况来决定的，平时的时候要养成有规律的生活饮食方式，不要挑食，少吃零食，垃圾食品，甜食，做到营养全面均衡，然后坚持锻炼身体，对于长高都是有好处的。
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