喝芹菜汁能减肥吗？
病情描述：医生你好，本人今年23岁，我一直很胖，在上大学，每天都有运动，但是一直减不下来，还越来越肥了，想问一下医生，喝芹菜汁能减肥吗？还有什么别的减肥办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，芹菜汁起到的减肥效果并不是太大，想要减肥的话，在整个饮食过程当中都要注意清淡饮食的，小白菜，黄瓜，西红柿，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，这些食物热量不高，但是也不能够暴饮暴食，必须要控制它的量，肉类食物，零食都是不能够吃的，另外在运动方面还要多做运动。
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病情分析：
喝芹菜汁是，可以起到一定的辅助减肥的作用，那么减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持进行体育锻炼，在饮食当中做的，少吃多餐，不要暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是在晚餐的时候一定要少吃一些，不要吃过多油腻的，辛辣的刺激的食物。
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