怎么减掉腹部肥肉？
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病情分析：
为了减肥，为了减掉腹部的赘肉，可以做腹部运动，可以做仰卧起坐运动，多做腹式呼吸，还有拔罐减肥、按摩减肥，都是有效果的，你这样的身高体重是正常的，不需要减肥的，不要减肥过度，避免影响健康，要适当的活动锻炼身体对健康是有益处的，但是也不能减肥过度的。
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病情分析：
你好，对于这种减肥的情况，相对来说也不是一件容易的事情，肚子肥肉多，这个与遗产、饮食、生活习惯等等有关。不过个人建议平时可以多按摩肚子，坚持每天一定强度的摇呼啦圈或者做仰卧起坐，适当的运动锻炼，避免长时间久照，以及饮食上控制，少吃一些高脂肪肥腻的食物，还有甜食及碳酸饮料等，相对清淡素食一点，相信慢慢会有改善的。
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