我家小孩14岁了,从小胖到大,怎么减肥?
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病情分析:
这种情况家长一定要注意控制好孩子的饮食,尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜,并且要注意少吃多餐,不要暴饮暴食,不要吃过于油腻高脂肪的食物,也要每天坚持体育运动,可以经常外出跑步,跳绳,游泳等等都可以,控制饮食,加上经常运动,才是最有效的减肥办法,也是最安全的。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
14岁左右的小孩子一直身体比较胖,有可能是小孩子身体营养过剩引起的肥胖,或者是小孩子身体内分泌失调引起的肥胖,是需要根据具体的表现平时注意饮食卫生进行调节,少吃油腻的东西,注意增加小孩子的运动量进行调节,避免小孩子暴饮暴食,注意小孩子的生活作息时间进行控制肥胖。