平时要如何调理气滞血瘀？
病情描述：最近天天都是阴雨天气，整个房间都是潮湿的气味，让人心情很不好，昨天还觉得胸闷难受，感觉胸膛在隐隐作痛，后来去医院检查了，医生说我是气滞血瘀，要复查，请问平时要如何调理气滞血瘀？
医生回答 (2)
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病情分析：
调理气滞血瘀可以通过锻炼法、精神调养以及饮食调理的方法进行调理气滞血瘀。加强体育锻炼，尤其要加强心血管系统的运动。血瘀常常是气滞，气虚所致，经常运动才能使气血运行畅通无阻。血瘀体质在精神调养上，要养成乐观的心态。精神愉快则气血和畅流通，有利血瘀体质的改善。
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病情分析：
气滞血瘀是中医上常见的辩证类型，一般情况下中医治疗气滞血瘀的时候都是通过中药方剂来调理，可以配合着针刺治疗，平时自己调理的时候要注意自身的情志问题，一般情况下肝郁气滞的患者很容易发展成为气滞血瘀的，保持开朗乐观的情志很重要，再就是可以适当的做一些体育锻炼，以促进气血的运行。
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