血红蛋白低吃什么？

病情描述：我老婆最近老是不舒服，我叫他去医院检查了一下，他老说不要，后来开始心慌，头晕，面容一天天憔悴下去，我觉得不能再怎么下去了，带他去看医生，然后医生说只是血红蛋白低，那血红蛋白低吃什么？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

血红蛋白低一般可以听从医生指导吃补气血药物缓解，能够改善患者贫血引起的身体乏力和面色苍白症状，还可以适量吃红枣枸杞和猪肝，可以起到辅助补气血效果。贫血可能是长时间营养不良或是体内缺乏铁元素引起的。治疗期间要避免做重体力劳动和身体过度劳累，多注意休息。
李蓓 主治医师
溧阳市妇幼保健院二级甲等

病情分析：

血红蛋白低比较常见的原因是铁的摄入不足导致贫血，平时在饮食上要多吃些含铁丰富的食物，如黑木耳，菠菜，瘦肉类食物，鸡蛋黄，鸭蛋黄，猪血，猪肝，鸡肝等，同时要多吃一些蔬菜和水果补充维生素c, 有利于促进铁的吸收和利用，贫血容易引起头晕乏力和全身不适的症状。

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