为什么身体肥胖啊？
病情描述：医生您好，我现在还很年轻，平时也特别喜欢健身，可是不知道为什么我特别肥胖，身体有很多的脂肪，也有很多肉。医生您好，为什么我的身体会肥胖呢？我应该如何来减肥呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，肥胖首先要看一下你的饮食情况，是不是经常吃零食，特别是巧克力冰激凌蛋糕等等，油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物都是要禁止的，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬瓜，火龙果，苹果，香蕉等等食物都是可以的。
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病情分析：
你好，人的肥胖其实健身运动对减肥具有一定的作用，但是起主导的作用还是在饮食方面。如果在饮食方面管不住自己的嘴巴，经常暴饮暴食，吃夜宵吃一些含糖量比较高的食物的话，那么不管你怎么进行高强度的体育锻炼，都是没有任何作用的，希望能够帮助到你，祝你早日减肥成功。
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