极外侧型腰椎间盘突出症食谱有推荐吗？
病情描述：我妈腰痛得很厉害，最近又查出极外侧型腰椎间盘突出，是坐立不安，坐着疼站着不能站太久，虽然在配合治疗，但好的不快，所以想咨询医生极外侧型腰椎间盘突出症食谱有推荐吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
极外侧型腰椎间盘突出，可以多吃新鲜的生姜，泥鳅，板栗，牡蛎，牛肉羊肉等食物。可以多用杜仲，牛膝，鹿茸，海马，海龙煲汤喝，平常不要劳累过度，要注意休息。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练，水疗等康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩。
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病情分析：
极外侧型腰椎间盘突出，平常饮食方面可以多吃一些高蛋白高纤维的食品，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，鱼虾，蔬菜，水果等。建议最好到当地正规医院，骨外科就诊，配合物理治疗，例如电针，艾灸，腰椎牵引，神经阻滞，推拿按摩等治疗方法来改善症状。平常一定要注意腰部的保暖，避免久站久坐。
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