如何减肥能成功？
病情描述：女孩子都有爱美之心，对于我一个胖女孩来说，现在最重要的不适大半，而是要减肥，不过我试过比较多的减肥方法都是以失败告终的，请问我要怎么减肥才能成功呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要减肥成功就需要从两个方面着手来进行减肥，第一就是管住自己的嘴，第二就是迈开自己的腿，只要是不吃一些比较油腻的食物，吃的比较清淡一点，然后晚上少吃或者是不吃，平常多进行一些户外运动就能够达到很好的瘦身效果，在减肥的过程中一定要长时间的进行坚持。
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病情分析：
你好，想要减肥成功，首先饮食方面一定要清淡，饮食高热量，高蛋白，油腻的食物尽量少吃，特别是含糖量比较高的食物最好不要吃，另外在运动方面一定要多运动，千万不能懒惰，只有长时间坚持才有可能减肥成功的减肥，太过心急也是不行的，希望能够帮助到你，祝你早日减肥成功。
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