血虚吃啥？
病情描述：我的身体常年很冰冷，晚上睡觉的时候就会感觉到很好冷，而且刚起床的时候，我的脑袋也很晕，特别是突然站起来的时候，血虚吃啥？多喝红枣枸杞水有没有效果呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
血虚可以多吃阿胶糕，大枣，食疗都可以，肉类，奶类，均衡饮食都有补血作用，大枣枸杞等都可以补气血，气血虚可以导致怕冷手足凉，头晕，心慌气短，失眠乏力等很多表现，最好在医生指导下诊脉辩证后中成药物调理，还可以汤药等治疗一段时间，在医生指导下选择合适治疗方法对症治疗。
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病情分析：
经常出现头晕伴有身体冰冷，多数考虑可能是有些气血不足为主，这种可能是因为平时生活作息不规律导致的，也不排除有些阳虚的可能性，最好是要到医院检查一下。治疗上可以选择服用一些补气血的药物，具体用药请遵医嘱，平时确实也可以适当多喝点红枣枸杞水帮助改善。
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