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肉很松,结实,为什么看起来很胖?

病情描述:我一直都是属于那种看起来很胖的人,看起来特别壮,但其实我身上的肉都很松,一点也不结实,但是看起来就是很胖,还是特别胖的那种,这是为什么啊?我其实不胖的,我觉得不开心。
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你这种情况是过度缺乏锻炼造成的,建议做一个锻炼计划,每天早晨晚上必须保持半个小时以上的体育锻炼,经过三五个月的坚持,那么肯定会让你的体型变得更好看一些,身体更壮实一点。平时不能够懒惰,跑步,跳绳,乒乓球,羽毛球,篮球,足球,排球等等运动一定要多选择。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    这个可能是因为肉比较松弛,所以看起来比较胖,但是并不影响到正常的身体健康,所以说你也不要过于的担心,建议你平时的时候还是要多锻炼身体,使自己的皮肤变得更加的精致,这样子看起来会瘦一些,而且在饮食当中要做到有规律,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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