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糖耐量减低通过锻炼可以调整好吗?

病情描述:我现在已经50多岁了,因为我现在的生活是比较好的,所以我平时锻炼也比较少,我的糖耐量有点降低了,我有一点害怕,请问糖耐量减低通过锻炼可以调整好吗?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    患者目前如果存在糖耐量减低,这种情况考虑可以通过运动来改善这些情况,但是也建议配合饮食,平时不要吃高热量食物,不要吃过于甜的东西,定期复查血糖情况,看一看血糖有没有异常波动,平时避免劳累,避免熬夜,避免精神紧张。建议也可以定期复查糖耐量情况。

  • 刘忠
    刘忠 医师
    重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
    病情分析:

    一般的情况下通过锻炼和日常生活中的饮食是可以进行调整的,不过具体的情况个人的身体也是有很大的关系,首先应该合理的调整一下自己的饮食问题,适量的也是可以多吃一些富含纤维素的食物,而且应该学会放松一下自己的心态,不可以经常性的熬夜或者是精神压力过大。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
医联媒体特约专家 专家科普
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