肾虚的食疗吃啥？
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
肾虚的症状是有腰酸腿软的病症，如果是肾阳虚弱的，还伴怕冷，四肢不温的症状，而肾阴虚弱的，会有潮热或是盗汗的病症，如果是通过食疗的办法进行治疗，那就是肾阳虚弱的可以选用人参核桃黑豆粥常服，如果是属于肾虚不足的，可以选用生地枸杞大米粥常服，进行调理。
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病情分析：
按照你的情况，肾虚不严重的，不需要特别治疗的，食疗可以选择，如猪腰杜仲汤、当归熟地杜仲水等。还有枸杞、芝麻，韭菜等都有类似的作用。肾虚靠养，平时注意早睡早起，多锻炼，合理安排性爱，不劳累。调整好自身状态，对于肾虚都有好处的。
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