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总是没精神啥原因?

病情描述:我身体做的全面检查无症状6月中旬没精神到现在快半年的时间了,也查不出毛病了,就是浑身没有力气,提不起精神来,总是想睡觉,晚上的时候又特别的精神,睡不着,怎么办才好?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你目前有些生物钟紊乱,晚上睡不着,白天自然就会没有精神,时间长了就会失去睡眠的节律性,对于这种情况可以先尝试着白天的时候加强一下运动的调整,让白天提起精神,晚上的时候就可能比较好入睡,当然也可以借助于药物调节一下晚上的睡眠,心态上要放轻松。

  • 黄小雁
    黄小雁 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    总是没有什么精神考虑可能是因为本身有些疲劳综合症为主,这种跟平时生活压力比较大有关,也不排除有其他一些神经衰弱的可能性,具体要到医院检查一下,平时也可以选择服用一些补气的药物,具体用药请遵医嘱,而且有空也可以适当锻炼身体,或者配合做一下艾灸治疗,帮助改善。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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