男生18岁还能长高吗？

病情描述：我都18岁了，现在身高才168cm，从初中就开始打球，但个子不长偏偏长肌肉了，现在买了很多营养粉在喝，想再长个，我想知道男生18岁还能长高吗？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

原则上18岁之后还有长高的可能，所以平时还是要注意多补充营养，尤其是蛋白质和矿物质以及钙质，这些都是长高所需要必备的营养。平时一定要注意加强锻炼，最好做一些跳跃性的运动，比如打篮球、跳高、跳远、跳绳等等。运动能够帮助骨骼发育，还能够提高身体的抵抗力。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

男生18岁还是有机会可以再长高的，所以说也不要过于的担心，在日常的生活当中一定要多锻炼身体，而且在饮食方面要做到营养全面均衡，荤素搭配好，要少吃一些零食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些瘦肉类的产品，也要保证充足的睡眠，当然个子的高矮和遗传也有着一定的关系，要调整好自己的心态。

相关视频

相关疾病

脸上长斑 长脉 长吸呼吸 小便清长 先天性长结肠 长QT综合征 恶露持续时间长 长吸性呼吸 月经期长痘 长膜壳绦虫病 药源性长QT综合征 胸长神经卡压症 唇上长有小水泡 体瘦个高者出现尿频和腰酸痛 肱二头肌长头腱鞘炎 先天性长QT综合征 长Q-T间期综合征 两条腿不一样长

相关语音