为什么就减肥就是减不下？
病情描述：为什么就减肥就是减不下？我已经尝试过节食减肥药物减肥，等各种我能想到的减肥方法但是体重并没有明显的下降的趋势，反倒是因为减肥药的成分不明去医院住了一段时间，又把刚减下去的一点补回来了
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥只要能够控制饮食，加强锻炼，那么肯定可以减肥成功的，但是不能够太过心急，一定要慢慢的来，平时在饮食方面不能够吃的太饱，不要吃零食，甜性食物也是不能够吃的，特别是碳酸饮料，特别容易造成肥胖，建议多选择蔬菜和水果，大白菜，胡萝卜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜，韭菜等等食物都行。
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病情分析：
想要通过节食或者是减肥药物的减肥方法是不能够达到减肥的效果的，反而会有反弹的现象，所以说你还是不要盲目的去尝试这样的一种减肥方法了，最终减肥还是需要通过运动和饮食相结合的方法，一定要坚持的锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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