睡眠很足但总是很疲劳怎么回事？
病情描述：我最近我总是很疲劳，睡眠很足但是第二天还是很困，而且感觉很累的，有时候中午睡觉的时候还感觉越睡越困，之前中午连睡觉都睡不着的，现在不知道怎么了。我想请问一下这是怎么回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况和很多原因都有一定的关系，如果平时过度的劳累或者是体力活重，大都会引起这种症状的发生。如果长期的营养不良也会使身体感觉比较疲惫。这种情况下可以加强锻炼，每天进行体育活动，可以进行慢跑半小时，这样能提升个人的免疫功能，还能使身体更加的强壮，或者是加强营养。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
睡眠时间很足，但是感觉疲劳越来越困，有可能是和睡眠的过程中梦特别多，睡眠质量不好有关系，也有可能和血压，血脂，脑供血不足等有关系。如果梦多，可以服用点镇静安神的药物，白天多参加一些户外运动，也可以去医院做血压，血脂等相关的检查，确定诊断再治疗。
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