湿热气虚体质怎么调理？
病情描述：经常出现全身乏力，两腿没有力量的症状的，大便也是比较稀的，还容易出现口臭，咽喉肿痛的情况的，医生诊断是由湿热气虚体质的，这种体质怎么调理的？平时饮食和生活上需要注意什么的？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过中药进行调理。平时的饮食要注意可以多吃一些薏仁、苦瓜、冬瓜等能够去湿气的食物，也是尽量吃得清淡一些，不建议多吃红枣，虽然能够起到益气、健脾以及补血的作用，但是湿热体质的人群是不适宜进补的，要注意。生活作息要规律不能够熬夜，会导致湿热加重。
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刘学俊 医师
梁山县黑虎庙中心卫生院 一级
湿热气虚体质主要是因为肝脾不和，肝失疏泄，不能运化水谷和津液造成的，而津液久聚造成湿热，湿热就会侵袭下焦引起的以上症状。再加上身体劳累或者熬夜等因素会加重的。患者可以口服药物进行治疗，如清胶囊保和丸。日常生活中需要注意清淡饮食，多加强运动锻炼。晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环。
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