脾胃虚弱，有便秘情况，运动过量，消瘦？
病情描述：我现在的身体就是感觉特别虚弱，但是我自己本身是爱好运动的人，医生说我是运动过度了导致过于消瘦了，脾胃虚弱，有便秘情况，运动过量，消瘦我怎么办啊？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
长时间的运动强度比较大，出现运动过量，身体虚弱的表现，伴有身体脾胃亏虚的症状，是需要平时注意加强营养，增强体质，多吃含蛋白质比较丰富的食物进行调节，平时注意控制自己的运动量，避免身体过度疲劳，必要时是需要配合使用调节身体脾胃亏虚的药物进行治疗。
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病情分析：
脾胃虚弱比较消瘦，而且有便秘的情况，多数考虑可能是因为长时间饮食习惯不好，或者肠道吸收功能比较差造成的，最好是要到医院进一步检查。平时也可以选择服用一些补脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且饮食方面要注意营养。平时运动适量就可以，也可以多吃点山药或者莲藕。
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