快速减肥的办法有哪些？
病情描述：现在马上就要到夏天了，因为过年的原因，所以就胖了好几斤，到夏天穿裙子就特别不好看，现在肚子上都长了好多肉，所以我想知道有没有快速减肥的办法？可以尽快减掉我肚子上的肉。
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是没有什么快速的方法的，减肥主要是通过运动然后加合理饮食的方式来进行减肥，这样才能够达到健康的减肥方法，如果是想要快速的减肥可能会造成反弹，而且会造成身体素质下降，所以想要减肥就需要有一个长期的打算，一般需要2~3个月左右的坚持才能够看出来明显的效果。
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病情分析：
并没有什么快速减肥的方法，所以说你还是不要盲目的去尝试一些减肥的产品，或者是减肥的药物，会有一些副作用的发生，甚至还会有反弹的现象，想要快速的减掉肚子上的肉，那么你可以选择一些局部减肥的方法，通过转呼啦圈或者是跳减肥操，在饮食方面进行控制，是可以达到比较好的效果。
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