体重80公斤身高173肚子大怎么办?
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病情分析:
这样的身高体重是比较肥胖的,需要减肥的,为了减肥就要增加运动量,为了减肥肚子上的肉,可以做仰卧起坐运动,可以跑步运动,要多学习殷勤,不要长时间躺在床上,要控制饮食量,不要吃肥腻的东西,饮食要清淡可以帮助你减肥的,晚饭一定要少吃的,晚饭吃多了容易增肥。
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病情分析:
这种情况首先建议你进行减肥,减肥的话,建议你采用节食加运动的办法,如果你的肚子特别大,可以针对你的肚子进行减肥,如可以练一下仰卧起坐,这样有助于你腹部的减肥,此外也可以进行有氧运动中,可以进行慢跑,不仅有利于你体重的控制,而且有助于强身健体,增强你身体的抵抗能力,
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