卵巢保养吃什么好？
病情描述：医生你好，我以前看过医生说我的卵巢有一点小毛病，但是我没怎么注意，现在快准备生孩子了，所以觉得应该好好注意一下，就想问一下，卵巢保养吃什么好？平时应该注意什么？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
保养卵巢建议患者可以对症口服维生素e胶丸进行调理治疗。维生素还叫生育酚，具有保护卵巢的功效。患者在日常饮食上应合理营养饮食，多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，患者应注意不要精神压力过大，不要熬夜适当锻炼，注意休息，增强体质，在机体调理到最佳状态下再要宝宝，有利于宝宝的身体健康和发育。
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病情分析：
女性卵巢保养可以经常食用各种富含维生素C、维生素E以及花青素的水果，例如梨、仙人掌果实、火龙果、香蕉等，或者直接适量口服维生素C片或维生素E片。女性平时要注意钙质的补充，平时还可以通过补充含水溶性维生素B的物质保养卵巢，建议您在保养卵巢时，不要乱用激素类药物以及保养品，避免产生副作用。
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