腰部往下肥胖怎么减?
-
-
-
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
减肥是可以的,但是减肥效果的好坏每个人都不是一样的,因为每个人具有不同的身材特征,所以说要调整好自己的心态,这个也是很重要的,平时的时候可以针对性的选择一些局部的运动方法,坚持进行,应该也会有一些效果,而且在平时的饮食当中可以多吃蔬菜水果。
-
-
病情分析:
这个和你的身材特征有着一定的关系,所以说你也不要过于纠结这个问题,但是你可以选择一些局部减肥的方法是比较好的,通过躺在床上双腿向上蹬自行车的运动也可以起到一定的减小腿的作用,但是这个效果的好坏是因人而异的,每个人的情况都不一样,还是要养成有规律的生活饮食方式,坚持锻炼身体。