增肥的办法有哪些?
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病情分析:
高165厘米,标准体重应该是60公斤,也就是120斤,目前你体重还是没达标,建议平时科学规律的生活不能熬夜,有时熬夜或者精神紧张劳累,可以造成体重的减轻,尽量保持开朗乐观的心情,每天要定时定量进餐,每餐主食至少在150克以上,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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病情分析:
你好,首先每天要保持晚上九点钟上床,然后在九点半的时候就让自己进入梦乡。只要有充足的睡眠,身体才会更好地发育,对于营养物质的吸收才会更好,吃饭不要吃太多,还要加强体育锻炼,不要一味的只是多吃,那样对于身体的损伤是巨大的,是不可挽回的,保持充足的睡眠,多进行户外运动。
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b超估计胎儿体重准吗
李婕 副主任医师
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身高155体重多少合适
李红梅 主任医师
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160斤怀孕怎么控制体重
马颖 副主任医师
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两个月宝宝体重增长标准
张费通 副主任医师
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4周半男宝宝身高体重
张费通 副主任医师
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小孩的的正常体重是多少
欧阳学认 主治医师
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
出生宝宝体重标准体重
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- 马保海 副主任医师 儿科
13岁男孩体重标准体重
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- 马保海 副主任医师 儿科
儿童生高体重标准体重
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- 高宾 主任医师 普通内科
女性体重身高体重标准
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- 陈岩 主治医师 消化内科
标准体重
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- 张勤良 主治医师 儿童保健科
婴儿体重标准
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