脚踝韧带撕裂怎么办？
病情描述：我很喜欢踢足球，所以基本上每一个星期放假的时候都会去足球场踢足球的。上个月在踢足球的时候不小心脚崴了一下，然后还被队员踩了一脚，结果造成了脚踝韧带撕裂。我现在都还不能正常走路，我想问怎样才能快速恢复正常走路了？
医生回答 (2)
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病情分析：
脚踝韧带撕裂的治疗主要是嘱咐患者限制患侧踝关节的活动，可以用石膏或者支具对其进行制动，并将患侧脚踝稍抬高，以减轻组织肿胀，从而有利于韧带的恢复，也可以遵医嘱给予药物进行治疗，如非甾体抗炎药，活血止痛的药物等，还可以结合理疗的方法进行治疗。缓解期可以给患者佩戴护踝，以保护踝关节。
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病情分析：
脚踝韧带撕裂可以做下针灸，艾灸，低频电刺激等治疗，平常可以多用红花伸筋草煲水，泡脚每次泡30分钟左右，可以佩戴护踝来保护关节，不要进行剧烈运动。可以多吃新鲜的，苹果，葡萄，橘子，西柚等富含维生素c的水果，可以多喝骨头汤，同时在煲好的汤内加几滴醋促进钙的吸收。
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