蛋白粉的作用是什么？
病情描述：我有个朋友最近在健身，我听说他锻炼肌肉的时候都是吃蛋白粉的，我对这个有点好奇，我以后也想锻炼肌肉，所以想了解一下蛋白粉的作用有哪些？为什么要吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
蛋白粉能够改善人体的一些营养状况，对于大病初愈的病人或者是免疫力低下的人，摄入一定的蛋白质会使免疫力更容易恢复，抗感染能力和抵抗能力也会随之增强。但是一些慢性肾病患者需要吃什么种类的蛋白粉或者是否适合吃蛋白粉需要经过医生给予一定的指导，不可以私自随意服用。
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病情分析：
蛋白粉的作用可能对于人体来说，补充一些所需的营养成分，那么如果说在健身可能对于肌肉来说有着一定的好处，最好还是要在专业的教练指导下来进行一些锻炼，这个锻炼也是要循序渐进慢慢增加的，不能够过于着急，平时的时候养成良好的生活饮食习惯，做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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