我今年二十一岁还可以长高吗？
病情描述：医生你好，我今年21岁了，但是我还是很矮，感觉从初中开始就停止生长了一样，每次看别人很高就很羡慕，想要问一下医生，我今年二十一岁还可以长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这个年龄段，只要骨垢线没有闭合都还是可以生长发育的，建议平时一定要多锻炼，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的，尽量将运动的强度给提高，另外在饮食方面多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，芹菜等等都是可以的。
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病情分析：
这个年龄阶段应该是不能够再长高了，所以说还是要调整好自己的心态是比较好的，如果不放心可以到医院去做一个相关的检查，如果说骨后线闭合之后是没有办法再长高的，个子的高矮和多方面的因素都有着一定的关系，要考虑和遗传有关系，和睡眠有关系和坚持锻炼有关系。
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