身高175，体重56公斤怎样增肥？
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病情分析：
以上患者的身高与体重是正常体重，还没有达到正常体重的标准值，因此不需要任何减肥和控制饮食，以免导致体重太轻，也是可能引起不适的情况，还是要多增加高蛋白和适当的高脂肪和高热量食物及微量元素和维生素丰富的食物，注意加强锻炼，必要时做甲状腺功能和空腹血糖血脂等检查。
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病情分析：
身高175，体重56公斤想要增肥的话，平时需要好好休息，保持充足睡眠，营养均衡，吃一些高脂肪，高蛋白的食物，不要过多的运动，可以加餐，晚上吃宵夜，吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要压力太大，不要熬夜，放平心态，保持良好的心情，多喝一些温水，增强自身新陈代谢。
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