老年人肥胖症怎么办？
病情描述：我的母亲今年58岁，粗茶淡饭也吃惯了，可就是不怎么吃体重还是蹭蹭往上面涨，老吵着说太胖了，是不是老年人肥胖症啊，趁我母亲还没老彻底，帮她问问有没有好的方法或者怎样预防老年人肥胖症？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很多中老年人平时在饮食方面虽然说是粗茶淡饭，但是吃的过多，运动非常少，所以比较容易肥胖，建议一定要让你母亲改变自己的饮食结构，尽量以新鲜的蔬菜和水果为主，一日三餐都不要吃得太饱，并且在运动方面可以多做运动，像一些暴走团广场舞都可以多参加一些的。
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病情分析：
老年肥胖症的这个情况要考虑的因素比较多，可能是因为随着年龄的增长，老年人的代谢能力降低，所以说会有肥胖的这种现象发生，也要考虑运动量减少了，也可能会导致这些情况，甚至有一些疾病的原因也有可能会造成，所以说要养成有规律的生活饮食方式是非常重要的。
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