酸性体质吃什么好?
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病情分析:
你好,酸性体质的患者在日常生活中可以多吃一些偏于碱性的食物。如黄瓜,苦瓜,大豆,胡萝卜,香蕉,橘子,柠檬,葡萄等。同时还可以吃一些海带,紫菜,杂粮干果等。平时要注意休息,避免过于疲劳,不可以多食寒凉,油腻性的食物。此外,酸性体质的人不适合大量饮酒。
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病情分析:
酸性体质的人,平时多为饮食不合理以及过度劳累,经常熬夜等原因引起。可以多吃一些偏碱性的食物,蔬菜水果,如黄瓜,葡萄,大豆,胡萝卜,番茄,香蕉,海带,紫菜,干果,杂粮等。同时要注意睡眠,并且不要过度劳累,另外也应该多吃一些膳食纤维含量高的食物,以促进肠蠕动。
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