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酸是属于酸性食品还是碱性?

病情描述:我喜欢吃西红柿,现在还有叫玉女果的,葡萄啊,橘子啊,都是不喜欢吃甜的,只喜欢吃酸的,酸是属于酸性食品还是碱性?我要准备备孕了,是不是吃酸的不好啊,那我应该多吃些什么好啊?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你所说的这些水果,比如橘子,葡萄以及西红柿,都虽然口味是酸的,但是它属于碱性食物,粗粮杂粮以及含膳食纤维比较多的食物,还有水果都属于碱性食物,对人身体非常有好处,具有改善人的新陈代谢,降血糖血脂的作用,但是糖尿病人建议吃水果期间监测血糖变化。

  • 孔福荣
    孔福荣 主治医师
    巨野县董官屯镇卫生院 一级
    病情分析:

    区分食物的酸碱性主要是由于食物中的无机盐是酸性还是碱性来决定,食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比例而定,钙、钠、钾、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应磷氯,磷、氯,硫入体内呈现的是酸性食物,碱性的食物,蔬菜水果,海藻类,坚果类,豆类。像淀粉,动物性的食物,甜食,油炸,奶类属于酸性的食物,要尽量少吃,富含蛋白质的食物,多属于酸性的食物可以多吃。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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