感冒怎么防治?
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
感冒多是由于细菌或病毒感染导致的。预防感冒首先是要增强自身的免疫力,建议平时多锻炼身体,多做有氧运动,比如跑步,打球,游泳,骑车等。另外注意营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物。多喝水,避免受凉。另外也可以接种流感疫苗,对感冒也有一定的预防作用。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
在感冒的高发季节,可以采用注射疫苗的方法来提高人体的抵抗力,同时还要注意加强身体锻炼,都是新鲜的水果和蔬菜来补充人体的维生素,也可以起到提高人体免疫力的作用,要注意小心受凉,注意保暖,以免引起人体的抵抗力下降,如果产生了感冒症状的话,要及时用药,以免引起症状的加重。
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