补肾壮阳的水果有哪些？
病情描述：最近上班总是感觉浑身乏力，没用精神，干啥都力不从心，心情还特别差，晚上睡觉也老是失眠做噩梦睡也睡不好，房事也提不起兴趣来，然后去医院检查了检查，医生说是肾虚开了点药，让我多吃水果，请问大家补肾壮阳的水果有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于补肾壮阳水果也是有很多种的，比如说像枸杞、桑葚、桂圆等等，都是可以起到这个效果的，但是如果肾虚比较严重，症状也比较明显，建议还是找中医吃些中药进行调理是比较好的。因为饮食只是一个起到了辅助治疗的作用，不能完全依靠除了吃水果之外，很多食物都可以起到这个功效的，比如说像牛羊肉都是可以的。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
在医学上来说黑色主肾，想要壮阳补肾气，可以多吃一些含黑色素的食物。比如黑枣，黑枸杞，黑桑葚，黑米，茄子，这些都是补肾的食物。平时还可以将黑枣，桂圆泡水喝，也有补肾的作用。山药，枸杞，红枣熬粥有补脾肾的作用。水果当中可以吃猕猴桃，芒果，木瓜，黑葡萄这些具有补肾壮阳的功效。
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