吃什么有助于睾丸生精？
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病情分析：
你好，中医认为肾藏精 ，只要要摄入补肾益精的食物，就可以有助于睾丸生精。补肾益精的食物如山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，可以适当的多吃，以增强身体的免疫力提高生精能力；再则，精子的主要成分是精氨酸.多吃精氨酸含量较高的食物大有益处，这类食物主要鱼类，如蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参等，另外,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充体内锌也百益无害。
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病情分析：
您好，生精助阳的食物较多，常见如海带、紫菜、裙带菜、牡蛎、羊肉、番茄、韭菜、羊腰子、猪腰子、狗肉、羊肉、大葱等，平时应组合搭配服用，食疗的同时也应注意生活习惯的调整，如戒烟戒酒、早睡早起、避免劳累、适度有氧运动等，均可改善体质增强性能力。
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