女性老是容易上火怎么办？
病情描述：我在富士康上班由于是两班倒经常上夜班，而且每次去食堂吃饭喜欢吃辣的导致脸上长了好多痘痘，还容易头疼上厕所的时候经常是便秘，我今年21岁，女性老是容易上火从哪些方面可以解决 呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况可能是熬夜休息不好和吃辣椒上火引起长痘痘，便秘，尽量不能吃辣椒，需要多吃新鲜油麦菜，黄瓜，芹菜，韭菜，香蕉，苹果，火龙果，橙子，猕猴桃等润肠通便缓解便秘，不能经常上夜班，因为对身体不好，也会降低免疫力，需要保持充足睡眠，养成每天排大便习惯，加强体育锻炼。
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病情分析：
你好，平时如果经常熬夜劳累情绪波动着急，饮食辛辣油腻刺激很容易导致体内湿热上火，暗疮痘痘等一些情况。平时建议多喝水多吃蔬菜水果，尽量避免熬夜避免情绪波动。平时可以服用一些清热泻火清热解毒祛痘类的药物对症调理。也可以在医生指导下调理中药汤剂中成药物治疗。
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