老年人健康需要注意什么？

病情描述：我奶奶今年已经有78岁了，最近这两天她经常感觉到身体不太舒服，早上起床的时候他会头很晕，而且一整天下来，胃口也特别的差，很怕他身体出现了什么问题。请问老年人健康需要注意什么？

医生回答 (2)

范建振 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

老年人想要保持健康，首先就得保持愉快的心情，多增加一些兴趣爱好，多和他人交流。日常饮食应该以少盐、少油以及少糖的清淡饮食为主，不能吃动物性的脂肪，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物。每天的睡眠时间要保证在6个小时以上，可以在中午睡一小会儿，这样能够预防骨质疏松。
韩文生 医师
东营市河口区人民医院二级甲等

病情分析：

如果是出现身体不舒服的话，最好还是先到医院做系统检查，比如说头晕的话，要排除血压血糖异常的问题，颈椎的问题，脑血管的问题，同时也要排除供血不足的可能，胃口不好的话，还是到医院做胃部钡餐透视或者是胃镜检查，同时化验肝功，做肝胆B超，排除胃病肝胆疾病的问题。