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眼睛疲劳困怎么消除？

病情描述：眼睛疲劳困怎么消除？

医生回答 (2)

刘薇 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

消除眼睛疲劳最有效的方法就是闭眼休息。在日常的生活中要注意减少用眼的频率，保证充足的睡眠，在长期使用电脑或看电视之后要把眼睛移开一段时间，可以多吃一些富含维生素的食物，多吃胡萝卜、动物内脏、新鲜的水果蔬菜等，适当补充硒、锌、钙等矿物质，多吃含锌的食品。
龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，眼睛疲劳可以通过做眼睛保健操来消除。平时不要长时间玩手机或电脑或长时间看电视。平时多吃富含维生素A的食物。平时不要熬夜。多做户外活动锻炼，多看绿色植物对眼睛有好处。不知道你的眼睛疲劳困是什么原因引起的。不会有什么眼睛毛病吧。

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: 刘薇 主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断与治疗。

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疲劳无力困怎么消除？ A：出现了疲劳没有力气，同时伴有困倦的现象，应该是过度疲劳的原因，需要注意....

每天眼睛都感觉疲劳困是怎么回事 A：考虑是视疲劳症状，用眼过度为诱因，建议以后注意用眼卫生，禁止长时间看手....

疲劳乏力困怎么消除？ A：平时需要注意多休息，要保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜或者是太过劳累....

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